Làm thế nào để chọn máy nước uống nóng lạnh

Một máy nước uống nóng lạnh có một nhiệm vụ đơn giản: phân phối nước. Nhưng bạn không muốn mua bất kỳ bình nước nào.

Khi bạn đang đầu tư vào bất kỳ mặt hàng lớn hơn như máy lọc nước, bạn muốn tự tin rằng mình đang lựa chọn đúng. Đối với một pha chế nước, bạn muốn đảm bảo rằng nó cung cấp cho bạn nước sạch và một cái nhìn sạch sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn.

Chỉ có một vài điều cơ bản mà máy lọc nước phải có, nhưng hãy cân nhắc đảm bảo rằng máy lọc nước của bạn có tính năng tốt nhất trong tất cả những điều sau đây để có được trải nghiệm tốt nhất.

Giữ thiết kế trong tâm trí

Có một vài loại máy lọc nước khác nhau và loại nào bạn thích nhất sẽ tùy theo sở thích thiết kế của bạn. Cho dù bạn muốn một cái gì đó hiện đại hơn hoặc truyền thống hơn, có một máy lọc nước cho bạn.

Bạn cũng sẽ muốn xem xét thẩm mỹ thiết kế của một máy lọc nước phù hợp với ngôi nhà của bạn. Bạn có ổn khi nhìn thấy một bình nước, hoặc bạn muốn một hồ sơ đẹp hơn? Điều này cũng nên được xem xét khi chọn một máy lọc nước.

Nạp tiền phải thuận tiện

Sự tiện lợi của việc có một máy lọc nước là có thể lấy nước dễ dàng, và điều đó cũng đúng cho việc làm đầy nó.

Một số máy lọc nước rất khó đổ đầy. Sử dụng bình nước là phổ biến, nhưng đôi khi chính bộ phân phối nước rất khó điều khiển và cân bằng khi thay thế các bình này. Ngoài ra, bình nước rất nặng, vì vậy một số người không thể nâng chúng lên được.

Loại video này sẽ cho bạn ý tưởng nếu bạn có thể thay đổi bình nước dễ dàng hay không. Yếu tố thông tin này vào quyết định của bạn.

Không phải tất cả các máy lọc nước đều sử dụng bình, nhưng những bình không phải được nối với đường nước có thể tốn kém, vì vậy những lựa chọn này don don lọt vào danh sách năm đầu. Nếu bạn muốn một máy lọc nước như thế này, bạn sẽ phải xem xét các lựa chọn đắt tiền hơn.

Quan điểm là để phân phối!

Sau khi bạn đã xem xét thiết kế và mức độ hợp lý của việc đổ đầy bộ phân phối của bạn với những gì, bạn sẽ muốn xem xét cách thức hoạt động của chức năng phân phối.

Nó có phải là một chức năng đẩy? Bạn có phải giữ một nút để phân phối? Hay là khó hiểu? Là spigot luôn bị rò rỉ, hoặc nó có một con dấu chặt giữ nước bên trong? Tất cả những câu hỏi này là quan trọng để xem xét.

Bạn sẽ muốn thiết kế rõ ràng và dễ sử dụng. Rốt cuộc, bạn đã mua một máy lọc nước để phân phối nước. Nếu nó có thể làm tốt điều đó mà không bị rò rỉ, bạn không muốn mua nó.

Vật liệu an toàn, nước an toàn

Cách chọn máy lọc nước tốt nhất (và 5 lựa chọn tuyệt vời trong năm 2019) 4

Qua Amazon.com

Một yếu tố quan trọng khác cần xem xét là cây nước nóng lạnh loại nào tốt có được làm hoàn toàn bằng vật liệu an toàn thực phẩm không chứa BPA hay không. Nếu bình nước của bạn có bất kỳ bộ phận bị ô nhiễm nào, điều này có thể xâm nhập vào nước của bạn và dẫn đến tình trạng không an toàn cho bạn và gia đình hoặc văn phòng của bạn.

Ngoài ra, bạn sẽ muốn xem nó có thêm bộ lọc nước nào không. Nếu bạn sử dụng bình lọc nước, thì won này sẽ là một vấn đề đáng lo ngại, nhưng bạn nên đảm bảo rằng nước bạn đổ vào bộ phân phối đã được lọc hoặc nếu thiết bị đó sẽ lọc nước cho bạn. Uống nước lọc là cách để đi.

Xem xét nếu bộ phân phối nước có thể sử dụng cả bình nước bằng nhựa và thủy tinh. Nhiều người đang hướng tới việc sử dụng bình thủy tinh có thể tái sử dụng để ngăn chặn bất kỳ sự ô nhiễm tiềm ẩn nào từ nhựa, nhưng không phải hộp đựng nước nào cũng có thể được gắn bình thủy tinh.

Những ưu điểm và nhược điểm của nước đóng chai bạn nên biết

Ưu điểm nước đóng chai

Có nhiều lý do cho sự phổ biến của nước đóng chai, lý do mà chúng tôi sẽ liệt kê và giải thích trong các dòng sau:

Giải pháp tiện lợi: Rõ ràng, nước đóng chai được đựng trong chai nhựa hoặc thủy tinh. Điểm mạnh của nước đóng chai và điều khiến nó trở nên phổ biến thực tế rằng nó là một giải pháp ng cấp nước cho cơ thể rất thuận tiện. Khi bạn di chuyển, nó rất lý tưởng vì nó rất dễ mang theo, và trong trường hợp bạn quên mang theo một chai, bạn có thể mua từ cửa hàng, vì vậy bạn sẽ không gặp nguy hiểm khi bị mất nước.

An toàn hơn nước máy: Mặc dù nước đóng chai có thể không phải là giải pháp lý tưởng để giữ nước, nhưng nó vẫn an toàn hơn nước máy, điều đó chắc chắn. Thông thường, nước uống mọi người mua và tiêu thụ được kiểm tra các chất gây ô nhiễm gây nguy hiểm cho sức khỏe của những người uống nó. Do đó, cơ hội cho nó chứa tạp chất, vi khuẩn và bất kỳ loại chất gây ô nhiễm nào khác đều giảm đi, làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh.

Hương vị tốt: Cũng giống như nước lọc, nước đóng chai có vị ngon. Tùy thuộc vào thương hiệu mà bạn mua từ đó, nó thậm chí có thể chứa các khoáng chất làm tăng thêm hương vị của nó và điều đó làm cho nó có lợi hơn cho sức khỏe của bạn. Thực tế là nước có vị khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi tiêu thụ nó, do đó giữ nước không phải vì bạn phải làm mà vì bạn muốn.

Dễ dàng có sẵn: Như chúng tôi đã đề cập trước đây, tất cả các cửa hàng bán nước. Vâng, hầu như tất cả các cửa hàng, tất nhiên. Điều này mang lại lợi thế khá lớn vì nước lọc chỉ có sẵn trong nhà bạn. Mặt khác, nước đóng chai có thể được lấy từ hầu hết các cửa hàng ngoài kia chỉ với một vài đô la, luôn trong tầm tay của bạn.

Nhược điểm nước đóng chai

Rõ ràng, đã có những nhược điểm khi tiêu thụ nước đóng chai vì không có gì là thực sự hoàn hảo. Những nhược điểm là:

Đắt tiền: Mặc dù lúc đầu, có vẻ như không phải vậy, về lâu dài, việc mua nước đóng chai cuối cùng khiến bạn tốn rất nhiều tiền. 

Không phải lúc nào cũng không có chất gây ô nhiễm: Mặc dù nước này được quảng cáo là không có chất gây ô nhiễm, nhưng điều này luôn luôn đúng? Trước hết, vẫn tồn tại những trường hợp không được giải phóng đúng cách các chất gây ô nhiễm và tạp chất nguy hiểm trong chai, điều đó có nghĩa là bạn thực sự có thể tiêu tiền để tiêu thụ nước không tinh khiết hơn nước máy. Thứ hai, do đựng trong hộp nhựa quá lâu, nó trở nên ô nhiễm bởi các hóa chất trong nhựa. Nhưng đây là nhược điểm chỉ áp dụng cho chai nhựa chứ không phải thủy tinh hoặc các loại chất liệu khác.

Dẫn đến các mối nguy cho môi trường: Thật không may, nhựa là một trong những chất gây ô nhiễm chính trên hành tinh này. Hàng tấn chai nhựa đang bị vứt đi không đúng cách, không được tái chế. Điều này dẫn đến sự ô nhiễm không khí mà chúng ta hít thở, vùng đất mà chúng ta thu hoạch thức ăn và nước mà chúng ta uống. Mặc dù việc quản lý rác thải từ chai nhựa vô trách nhiệm là đáng trách cho tình huống này, nhưng vẫn tốt hơn hết là ngừng sử dụng các chai hoàn toàn để không khuyến khích sự phát triển của vấn đề lớn này.

Khuyến khích sử dụng nhiên liệu hóa thạch: Để các chai nước đến các cửa hàng ở khắp mọi nơi trên thế giới, rất nhiều nhiên liệu hóa thạch được tiêu thụ khi vận chuyển trên đất liền và trên mặt nước. Đây là một sự thật đáng tiếc phải đối mặt, việc tiêu thụ nước đóng chai thực sự dẫn đến sự suy tàn của hành tinh và làm xấu đi các điều kiện sống trên Trái đất.

Kết luận: Loại nước nào tốt hơn để tiêu thụ?

Bây giờ bạn đã biết những ưu và nhược điểm của việc tiêu thụ nước đóng chai nước là gì, thật dễ hiểu vì sao chúng tôi xem xét lựa chọn tốt hơn là sử dụng thiết bị lọc nước. Việc tiêu thụ không chỉ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền trong thời gian dài mà còn giúp cứu hành tinh và bạn được đảm bảo không có chất gây ô nhiễm trong nước mà bạn cũng đang ăn. Do đó, sức khỏe của bạn, ví của bạn và hành tinh đều có lợi từ quyết định này, tiêu thụ nước được thông qua một quá trình lọc kỹ lưỡng trước tiên là một quyết định thực sự thay đổi cuộc sống tốt hơn.

Tác dụng phụ với sức khỏe bởi probiotic trong đồ chay lên men

1. Chúng có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa khó chịu

Trong khi hầu hết mọi người không gặp phải tác dụng phụ, phản ứng được báo cáo phổ biến nhất đối với các chất bổ sung men vi sinh dựa trên vi khuẩn là sự gia tăng tạm thời khí và đầy hơi ở bụng. địa chỉ quán ăn chay ngon hà nội giá rẻ nhất hiện nay

Những người dùng men vi sinh dựa trên men có thể bị táo bón và cảm thấy khát nước.

Người ta không biết chính xác lý do tại sao một số người gặp phải các tác dụng phụ này, nhưng chúng thường giảm dần sau một vài tuần tiếp tục sử dụng.

Để giảm khả năng tác dụng phụ, hãy bắt đầu với một liều men vi sinh thấp và từ từ tăng đến liều đầy đủ trong một vài tuần. Điều này có thể giúp cơ thể bạn điều chỉnh theo chúng.

Nếu khí, đầy hơi hoặc bất kỳ tác dụng phụ nào khác tiếp tục xảy ra trong hơn một vài tuần, hãy ngừng sử dụng men vi sinh và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

2. Các amin trong thực phẩm Probiotic có thể gây đau đầu 

Một số thực phẩm giàu chế phẩm sinh học, như sữa chua, dưa cải bắp và kim chi, có chứa amin sinh học.

Các amin sinh học là các chất hình thành khi thực phẩm chứa protein bị lão hóa hoặc được lên men bởi vi khuẩn.

Các amin phổ biến nhất được tìm thấy trong thực phẩm giàu chế phẩm sinh học bao gồm histamine, tyramine, tryptamine và phenylethylamine.

Các amin có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương, tăng hoặc giảm lưu lượng máu và có thể gây ra đau đầu ở những người nhạy cảm với chất này.

Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít histamine làm giảm đau đầu ở 75% người tham gia. Tuy nhiên, đánh giá 10 nghiên cứu có kiểm soát cho thấy không có tác dụng đáng kể của các amin ăn kiêng đối với đau đầu.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem các amin có thể là tác nhân trực tiếp gây ra đau đầu hoặc đau nửa đầu ở một số người sau khi ăn thực phẩm chay lên men hay không.

Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm bao gồm bất kỳ triệu chứng đau đầu nào bạn có thể gặp có thể giúp làm rõ liệu thực phẩm lên men có vấn đề với bạn hay không.

Nếu thực phẩm giàu chế phẩm sinh học kích hoạt các triệu chứng của bạn, thì bổ sung men vi sinh có thể là lựa chọn tốt hơn. hướng dẫn cách nấu lẩu chay ngon hà nội hấp dẫn nhất

3. Một số chủng có thể làm tăng mức độ histamine

Một số chủng vi khuẩn được sử dụng trong bổ sung men vi sinh có thể sản xuất histamine bên trong đường tiêu hóa của con người.

Histamine là một phân tử thường được sản xuất bởi hệ thống miễn dịch của bạn khi phát hiện ra mối đe dọa.

Khi nồng độ histamine tăng lên, các mạch máu giãn ra để đưa nhiều máu đến khu vực bị ảnh hưởng. Các mạch cũng trở nên dễ thấm hơn để các tế bào miễn dịch có thể dễ dàng xâm nhập vào các mô liên quan để chống lại bất kỳ mầm bệnh nào.

Quá trình này tạo ra đỏ và sưng ở khu vực bị ảnh hưởng, và cũng có thể kích hoạt các triệu chứng dị ứng như ngứa, chảy nước mắt, chảy nước mũi hoặc khó thở.

Thông thường, histamine được sản xuất trong đường tiêu hóa của bạn bị suy giảm một cách tự nhiên bởi một loại enzyme gọi là diamine oxidease (DAO). Enzyme này ức chế nồng độ histamine tăng đủ để gây ra các triệu chứng.

Tuy nhiên, một số người không dung nạp histamine gặp khó khăn trong việc phá vỡ histamine trong cơ thể, vì họ không sản xuất đủ DAO.

Các histamine dư thừa sau đó được hấp thụ qua niêm mạc của đường ruột và vào máu, gây ra các triệu chứng tương tự như một phản ứng dị ứng.

Những người mắc chứng không dung nạp histamine nên tránh những thực phẩm chứa quá nhiều histamine (28).

Về mặt lý thuyết, họ có thể muốn lựa chọn các chất bổ sung men vi sinh không chứa vi khuẩn sản xuất histamine, nhưng cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào về lĩnh vực cụ thể này.

Một số chủng men vi sinh sản sinh histamine bao gồm Lactobacillus buchneri, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus hilgardii và Streptococcus thermophilus.

Probiotic là vi khuẩn sống và nấm men mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được tiêu thụ với số lượng lớn. Chúng có thể được dùng dưới dạng bổ sung hoặc tiêu thụ tự nhiên thông qua các thực phẩm chay lên men như sữa chua, kefir, dưa cải bắp, kim chi và kombucha. 

Những lợi ích về sức khỏe của việc bổ sung men vi sinh và thực phẩm đã được ghi nhận rõ ràng, bao gồm giảm nguy cơ nhiễm trùng, cải thiện tiêu hóa và thậm chí giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. 

Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc uống men vi sinh – probiotic, nhưng cũng có thể có tác dụng phụ. Hầu hết trong số này là nhỏ và chỉ ảnh hưởng đến một tỷ lệ nhỏ dân số.

Tuy nhiên, một số người mắc bệnh nghiêm trọng hoặc hệ thống miễn dịch bị tổn thương có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng hơn. Bài viết này xem xét các tác dụng phụ phổ biến nhất của men vi sinh và cách giảm chúng. 

tham khảo địa chỉ nhà hàng chay ngon quận 1 cho bạn và cả gia đình

Thực phẩm chay giàu Enzyme tiêu hóa tự nhiên

Những loại thực phẩm chay giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa bằng cách bổ sung enzym tiêu hóa tự nhiên cho cơ thể một cách dễ dàng không nhé!

Quả bơ

Không giống như các loại trái cây khác, bơ độc đáo ở chỗ chúng có nhiều chất béo lành mạnh và ít đường. Chúng chứa enzyme tiêu hóa lipase. Enzyme này giúp tiêu hóa các phân tử chất béo thành các phân tử nhỏ hơn, chẳng hạn như axit béo và glycerol, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn. tham khảo địa chỉ các nhà hàng chay ở hà nội nhiều món ngon rẻ

Lipase cũng được tạo ra bởi tuyến tụy của bạn, vì vậy bạn không cần phải lấy nó từ chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, bổ sung lipase có thể giúp dễ tiêu hóa, đặc biệt là sau các bữa ăn chay chứa nhiều đồ dầu mỡ.

Bơ cũng chứa các enzyme khác, bao gồm polyphenol oxyase. Enzyme này chịu trách nhiệm chuyển màu nâu của bơ xanh khi có oxy.

Kefir

Kefir là một loại đồ uống sữa lên men rất phổ biến trong cộng đồng sức khỏe tự nhiên. Nó được làm bằng cách thêm hạt kefir vào hạt sữa vào sữa. Những hạt ngũ cốc này thực sự là những nền văn hóa của nấm men, vi khuẩn axit lactic và vi khuẩn axit axetic giống với súp lơ. hướng dẫn cách nấu lẩu chay ngon hà nội hấp dẫn nhất

Trong quá trình lên men, vi khuẩn tiêu hóa đường tự nhiên trong sữa và chuyển chúng thành axit hữu cơ và carbon dioxide. Quá trình này tạo ra các điều kiện giúp vi khuẩn phát triển nhưng cũng bổ sung các chất dinh dưỡng, enzyme và các hợp chất có lợi khác

Kefir chứa nhiều enzyme tiêu hóa, bao gồm lipase, protease và lactase.

Dưa cải bắp

Dưa cải bắp là một loại bắp cải lên men có vị chua.

Quá trình lên men cũng bổ sung các enzyme tiêu hóa, khiến cho việc ăn dưa cải bắp là một cách tuyệt vời để tăng lượng enzyme tiêu hóa của bạn.

Ngoài việc chứa các enzyme tiêu hóa, dưa cải bắp còn được coi là một loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn, vì nó chứa vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh giúp tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch tiêu hóa của bạn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ men vi sinh có thể làm giảm các triệu chứng tiêu hóa, như đầy hơi, khó chịu, táo bón, tiêu chảy và đau dạ dày, ở cả người lớn khỏe mạnh và những người mắc bệnh IBS, bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.

Chỉ cần đảm bảo ăn dưa cải sống hoặc chưa tiệt trùng thay vì dưa cải nấu chín. Nhiệt độ cao có thể làm mất hoạt tính các enzyme tiêu hóa của nó.

Kimchi

Kimchi là một món ăn cay của Hàn Quốc được làm từ rau lên men.

Như với dưa cải bắp và kefir, quá trình lên men bổ sung vi khuẩn lành mạnh, cung cấp chất dinh dưỡng, enzyme và các lợi ích khác.

Kimchi chứa vi khuẩn của loài Bacillus, sản xuất protease, lipase và amylase. Các enzyme này tiêu hóa protein, chất béo và carbs, tương ứng.

Bên cạnh việc hỗ trợ tiêu hóa, kim chi có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó có thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cholesterol và các yếu tố nguy cơ bệnh tim khác.

Trong một nghiên cứu trên 100 người tham gia trẻ, khỏe mạnh, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người ăn nhiều kim chi nhất đã trải qua sự giảm cholesterol máu nhiều nhất. Tăng tổng lượng cholesterol trong máu là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim.

tham khảo địa chỉ nhà hàng chay ngon quận 1 cho bạn và cả gia đình

Hướng dẫn đọc nhãn thực phẩm thuần chay

Thực phẩm có thể đột nhiên cảm thấy khá xa lạ khi bạn quyết định thử ăn chay.

Nó có một cảm giác kỳ lạ khi bạn nhận ra rằng bạn không thực sự biết những gì ăn trong hầu hết các loại thực phẩm bạn ăn. Bạn bắt đầu đặt câu hỏi ngay cả những điều rõ ràng nhất, và siêu thị địa phương của bạn đột nhiên cảm thấy như lãnh thổ chưa được khám phá. cách chuẩn bị bữa sáng thuần chay ngon dinh dưỡng

Nhưng don lồng hoảng. Chúng tôi không nói về việc học một ngôn ngữ ở đây - trong vòng một tuần, bạn sẽ tốt nghiệp trạng thái Expert Label Reader và đến cuối tháng, bạn sẽ có thể thêm một từ khác vào tiêu đề đó: Expert Reader Speed ​​Reader. Người ăn chay có thể đọc nhãn một cách đáng kinh ngạc một cách nhanh chóng, nó giống như một siêu năng lực. Nhưng chúng tôi sẽ cho bạn biết một bí mật nhỏ, đó là vì chúng tôi biết những gì cần tìm kiếm.

Dưới đây là một vài lời khuyên mà bạn sẽ tự tin ném đồ vào xe đẩy mua sắm! Hãy tham khảo điều này thường xuyên khi cần thiết. Và nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, có lẽ tốt nhất là bỏ nó đi.

Nó nói thuần chay trên nhãn?

Có rất nhiều thời gian tốt hơn để ăn chay! Có nhiều tùy chọn có sẵn hơn bao giờ hết và internet có nghĩa là chúng ta có thể kiểm tra hầu hết mọi thứ, bất cứ khi nào chúng ta cần. Tuy nhiên, các nhãn thực phẩm trên thế giới vẫn đang chơi bắt kịp và rất hiếm khi nhặt được thứ gì đó và thấy nó được dán nhãn labeled vegan xông. Vì vậy, điều đó có nghĩa là sự lựa chọn thực phẩm của bạn đã đột nhiên giảm mạnh đến tổng số trái cây và lối đi rau? Không. Nó chỉ có nghĩa là bạn phải thông minh một chút. hướng dẫn bắt đầu cho người mới ăn chay

Dán nhãn chay

Nhiều nhãn rõ ràng sẽ ghi rõ nếu có thứ gì đó là chay, vì vậy mẹo đầu tiên của chúng tôi là tìm kiếm thứ đó

Về mặt pháp lý, một công ty phải nêu rõ các chất gây dị ứng có trong sản phẩm và những chất này thường được tô đậm trong danh sách thành phần, hoặc được nêu riêng bên dưới nó. Nếu bạn thấy một thành phần gây dị ứng không thuần chay (trứng, sữa, váng sữa và casein là những nghi phạm thông thường) thì món đồ đó là vegan thuần chay. Nếu không có gì được liệt kê, thì nó rất có thể là thuần chay. Nhưng đây là nơi danh sách dưới đây trở thành người bạn tốt nhất của bạn. Luôn quét bất kỳ danh sách thành phần (chay có nhãn hoặc không) cho bất kỳ sau đây.

Nếu bạn thấy một trong những thứ này được liệt kê thì sản phẩm không phải là * vegan:

• Casein - từ sữa (một loại protein)

• Lactose - từ sữa (một loại đường)

• Váng sữa - từ sữa. Bột whey có trong nhiều sản phẩm, tìm kiếm nó trong khoai tây chiên giòn, bánh mì và các sản phẩm nướng, vv

• Collagen - từ da, xương và các mô liên kết của động vật như bò, gà, lợn và cá - được sử dụng trong mỹ phẩm

• Elastin - được tìm thấy ở dây chằng cổ và động mạch chủ của bò, tương tự như collagen

• Keratin - từ da, xương và các mô liên kết của động vật như bò, gà, lợn và cá

• Gelatine / gelatin - thu được bằng cách đun sôi da, gân, dây chằng và / hoặc xương và thường là từ bò hoặc lợn. Được sử dụng trong thạch, kẹo ngọt, bánh ngọt, và trong vitamin; như lớp phủ / viên nang

• Aspic - công nghiệp thay thế cho gelatine; được làm từ thịt kho, cá hoặc rau và gelatine

• Mỡ / mỡ động vật - mỡ động vật

• Shellac - thu được từ cơ thể của côn trùng quy mô nữ Tachardia lacca

• Mật ong - thức ăn cho ong, được tạo ra bởi những con ong

• Keo ong - được sử dụng bởi những con ong trong việc xây dựng tổ ong của chúng

• Sữa ong chúa - bài tiết tuyến họng của ong mật

• Vitamin D3 - từ dầu gan cá; trong kem, nước thơm và mỹ phẩm khác

• Albumen / albumin - từ trứng (thường)

• Isinglass - một chất thu được từ các bong bóng cá khô và được sử dụng chủ yếu để làm rõ rượu và bia

• Dầu gan cá tuyết - trong kem bôi trơn và kem dưỡng da, vitamin và chất bổ sung

• Pepsin - từ dạ dày lợn, một chất đông máu được sử dụng trong vitamin

* Chúng tôi chỉ đề cập đến các thành phần có thể xa lạ với những người tham gia Vegan Vegan. Chúng tôi đã liệt kê các danh sách rõ ràng như gà hoặc thịt bò, hoặc các loại cá hoặc động vật có vỏ cụ thể. lợi ích của nấm với sức khỏe của người ăn chay.

Số E

Ở châu Âu, các chất phụ gia thực phẩm phải được khai báo trong danh sách các thành phần, và được gọi là ‘E số. E120, ví dụ, là một màu thực phẩm được làm từ côn trùng nghiền. Yum May mắn cho bạn, chúng tôi có một danh sách không đầy đủ các số E không thuần chay.

Có thể chứa nhãn mác

Ở Anh, một nhà sản xuất phải tuyên bố liệu một sản phẩm được sản xuất trong nhà máy nơi có chất gây dị ứng. Bạn có thể bối rối khi thấy một nhãn dường như không có thành phần không thuần chay nào và sau đó tuyên bố ‘có thể chứa sữa sữa (ví dụ). Đây là một yêu cầu pháp lý và không có nghĩa là sản phẩm không thuần chay.

Một vài điều cần chú ý cho giáo dục

• ’Không có sữa hoặc không có đường sữa không có nghĩa là thuần chay có nghĩa là thuần chay - thực tế, thường xuyên hơn không, họ không phải là người thuần chay. Đọc những nhãn này như bạn muốn.

• Glycerin (e) / glycerol, axit lactic, mono hoặc diglyceride và axit stearic đều có thể từ chất béo của lò mổ, nhưng cũng có thể là thuần chay. Nếu chúng có nguồn gốc thực vật thì nên nói như vậy trên nhãn.

• Ở Hoa Kỳ, đường trắng có thể được tinh chế bằng than xương động vật. (Ngoài ra, don sắt bị đánh lừa bởi cái tên sugar đường nâu, vì nó chỉ là đường trắng trộn với mật đường.) Bấm vào đây để xem danh sách các nhà cung cấp đường thuần chay.